In bài này

Một trong những băn khoăn thường thấy của người bệnh đái tháo đường là làm sao theo dõi mức đường huyết (hay còn gọi là glucose máu) của bản thân. Bên cạnh việc đến bệnh viện hoặc cơ sở y tế gần nhất để kiểm tra, bạn hoàn toàn có thể tự kiểm tra glucose máu tại nhà với bộ dụng cụ thích hợp gọi là máy đo glucose máu cá nhân.

kiem tra duong huyet tai nha

Các bước kiểm tra glucose máu tại nhà:

Kiểm tra glucose máu không hề khó khăn như bạn vẫn nghĩ. Điều quan trọng nhất là bạn phải thực hiện đúng kỹ thuật và hướng dẫn của bác sĩ. Khi đo, hãy tuân thủ các bước sau:

Sau đây là mức khuyến cáo từ Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ (ADA) để bạn tiện so sánh kết quả đo được:

  Trước bữa ăn  1-2 giờ tính từ lúc bắt đầu ăn
Người trưởng thành, không mang thai  4.4 – 7.2 mmol/L 
(xấp xỉ 80-130 mg/dL) 

ít hơn 10 mmol/L
(hoặc ít hơn 180 mg/dL)
Phụ nữ đang mang thai ≤ 5.3 mmol/L trước bữa sáng
(hoặc ≤ 95 mg/dL) 

1 giờ tính từ lúc bắt đầu ăn:
≤ 7.8 mmol/L (hoặc ≤ 140 mg/dL)

2 giờ tính từ lúc bắt đầu ăn:
≤ 6.7 mmol/L (hoặc ≤ 120 mg/dL)

Một số lưu ý quan trọng: 

Kiểm tra glucose máu tại nhà mang lại rất nhiều lợi ích. Tuy nhiên, vẫn có những lưu ý bạn không nên bỏ qua để đạt được hiệu quả tốt nhất. Những lưu ý ấy bao gồm:

Hi vọng với những chia sẻ ở trên, bạn đã có thể tự kiểm tra glucose máu ngay tại nhà. Nếu thực hiện đúng kỹ thuật, đây sẽ là sự hỗ trợ cần thiết cho cuộc sống khỏe mạnh, lạc quan cùng bệnh đái tháo đường.

Trích nguồn: Hội nội tiết và đái tháo đường Việt Nam

Tin liên quan